便秘有那些症状？便秘在生活中很常见，但是在任何人眼里都只觉得是小毛病，专家表示其实长时间的便秘，会给身体带来严重的危害，而且会引发其他疾病，那么便秘的症状有什么？下面请专家来为我们做详细的介绍：

　　便秘的症状分为急性便秘和慢性便秘，无论便秘情况有多严重，较主要的还是要通过后期的调理来达到平衡的。便秘患者应当注意平时的生活习惯，多喝水、多运动，有个规律的作息时间，始终保持着，便秘也就不会再发生了。

　　便秘主要表现为大便不通畅，排便的次数减少，停留在肠内２天更长时间以上，大便硬而干燥，因很难排出体外。便秘还会导致皮肤粗糙、而患上痔疮。

　　慢性便秘者会出现口里感觉很苦，并感腹胀，还会伴有头昏，排气等症状。引起的人群大都是上班一族，因为他们工作压力大，时常焦虑，加上不注意饮食和锻炼，所以就容易患便秘。还有就是出于减肥目的，而盲目节食，打乱了饮食规律和营养的均衡，较终也会导致便秘。

　　了解了“便秘有那些症状？”，专家指出，养成良好的排便习惯，并多注意饮食方面的调节，多吃多吃高纤维青菜等蔬菜，少吃辛辣等刺激性食物，多吃水果，玉米等食物，多喝开水，体质弱者应加强体育锻炼活动，生活要有规律，避免精神受到刺激。

　　温馨提示：以上内容是来自全国十佳胃肠医院－苏州东吴医院针对“便秘的症状有什么”这个问题的详细介绍。治病应持之以恒，切不可丧失战胜疾病的信心，放任疾病的发展，延误治疗，以致遗恨终生。所以胃肠疾病关键是早发现早治疗，发现病情后要到正规医院检查治疗，想了解更多关于此类疾病的问题吗？请点击在线咨询专家，我们会为您提供专业详尽的解答！