说道祛除口臭这个话题，大多数人会选择咀嚼口香糖、空气清新剂之类的做法，那么，除此之外，我们生活当中，还有没有一些非常实用而且简答易行的做法呢?下面我就为大家带来了一些简单的小措施，一起来了解一下：苏州东吴医院胃肠科


     1、喝柠檬水去口臭 

    喝清水可以保持口腔湿润。向水中加入一片柠檬可以刺激唾液分泌，减少由鼻子不通气引起的厌氧菌引起的口臭、口干或嘴里残留的食物。

     2、吃酸味食物去口臭 

    梅干和柠檬等酸味食品有缓和口臭的作用。 也就是说，酸性食品促进唾液的分泌，对口臭的预防起着重要的作用。

     3、吃荷兰芹和生菜去口臭 

    荷兰芹和油麦菜都是非常好的挑选。荷兰芹中带有这种称为蒎烯的成份，是松油的这种，可以缓解口腔异味。而油麦菜含有食材黏胶，带有各种抵抗口腔异味的成份。

        4、吃海带去口臭

    近几年来探讨发觉在紫菜中存有着效率的清除异味的有机物，其消臭的作用是目前口腔异味抑止物黄酮类物质的3倍因而，身患口腔异味的人常食紫菜有消除口臭功效。

      5、吃小米去口臭  

    健康的谷物食品谷子可以减少口腔细菌的生长，谷子的膳食增加芹菜和茴香，防止口臭效果更好。

    以上就是祛除口臭的生活小妙招。通过这篇文章的介绍，我们了解到：口臭患者在平时的饮食当中，可以通过多吃一些酸味食物来缓解口臭，另外，常吃生菜、海带、小米也可以帮助消除口臭。我相信，只要坚持以上做法，口臭将很快被有效*。
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