清明小长假之后，很多人出现失眠、肠胃不适、感冒、咽喉上火、全身酸痛、心情焦虑等情况。而这其中，肠胃不适是人们较大困扰，比如消化不良、肚胀恶心还有神经性厌食等。

　　苏州东吴中西医结合医院专家醒大家：节日之后，都市上班族首先要调养肠胃，通过饮食让身体尽快恢复以前的状态。

你有哪些症状？【点击问诊】与权威专家一对一交流

　　胃肠专家表示：肠胃问题已经开始困扰着很多人了，暴饮暴食、不定时吃饭都会造成肠胃问题，表现为消化不良和急性肠胃炎。面对肠胃问题，我们需要对症治疗。

　　哪原因会导致胃肠疾病？

　　一、消化不良：

　　没有节制的大鱼大肉，容易出现中医里的“湿热”和“积滞”。轻则腹胀、便秘、胃口差，重则甚至可能出现呕吐、 发低热等情况。针对这类状况，首先要控制饮食，吃得清淡些，让胃肠道休息。

　　二、急性肠胃炎：

　　吃了生冷、不洁的食物，或放在冰箱里时间过长反复吃，容易造成急性肠胃炎。对于上吐下泻的急性肠胃炎，不要乱用胃动力药，以免加重腹泻。

　　清明节后调理肠胃可以参考以下两点：

　　1、进补：胃不好的人日常饮食应遵循清淡、易消化、各类营养均衡摄入的原则，宜少食多餐，忌大鱼大肉，暴饮暴食。

　　2、改善：改善肠胃，除了日常饮食多注意外，还要保持轻度的运动与按摩。如步行、慢跑、做体操、伸展等这些能使心跳加快、出汗的运动，都可让你的肠胃功能得到逐步的改善。同时，你还可以适当给肠胃进行按摩。

　　健康小贴士：如果出现急性肠胃炎症状，不仅在生活中注意饮食习惯，还应及时到院检查就医，明确病因，对症治疗。避免更为其他并发症的发生。

　　【东吴权威*】

　　苏州东吴中西医结合医院利用独创的“中西结合辩证平衡*”治疗胃肠疾病，快速清除致病菌，防止胃肠疾病复发。再以中药辩证施治，对症下药，修复受损胃粘膜，并从根本上治疗疾病。两者完美结合是治疗肠胃疾病的较佳方向。*详情咨询

此*是否适合我，点击此处免费咨询在线医生

　　“中西结合辩证平衡*”的三大优势：

　　一、快速缓解：中西结合辩证平衡*快速杀灭细菌，缓解症状。该*30分钟开始消灭致病菌(如幽门螺杆菌、大肠杆菌等)有效杀灭肠胃里的有害菌。

　　二、形成生物保护膜修复胃肠黏膜：利用高科技研制的高含量胃肠病中药集中集结于病患处，形成生物保护膜，防止溃疡面再次受到损害;并且促进受损的黏膜细胞和溃疡部分再生而自动自我修复，从而达到溃疡愈合的目的。

　　三、在胃肠内定植，提高抗病力杜绝复发：该*独含*成分，会自动调节肠胃菌群平衡，增加有益菌，极大的提高了肠胃免疫力，并能在人体肠胃内定植，形成*性保护，使得肠胃病杜绝复发。　　

　　温馨提示：苏州东吴中西医结合医院是，是一家集医疗、科研、预防、保健、*于一体、具有特色的现代化医院，是苏城百姓放心医院。还有疑问，可点击专家在线咨询，或直接拨打电话：0512-68121982