一个健康的身体是每个人的希望,可是很多时候并不是所有的希望都可以实现,而慢性胃炎就是夺走我们健康希望的罪魁祸,得了慢性 胃炎对我们的日常生活影响非常的大,特别是在吃东西方面就会出现很多的禁忌,无法像以前那样想吃什么就吃什么了,那么,慢性胃炎患者需要注意哪些呢?
1.要养成良好的饮食习惯,保证定时进餐,少吃多餐,吃易于吸收的软食。防止吃硬实、吃凉性、不光滑、含黏胶过多的食材,如苋菜、莴笋、黄豆芽、老菜帮等。
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2.注意多吃富含蛋白质、维生素的食物,如鸡蛋、牛奶、肉类、鱼虾、豆制品及绿叶蔬菜,以增加蛋白质与维生素的摄入量,这样更有利于胃粘膜的恢复。
3.以便维护得病的胃黏膜,降低对胃黏膜的损害,用餐时要少食多餐,使食材充足磨碎并与唾沫混和,以促进消化,缓解对胃的承担。
4.如病人胃酸过少, 可常吃些酸味食物,如酸奶、醋菜肴和酸性水果,如山楂、苹果、橙子、草莓等。,刺激胃分泌,帮助消化和刺激食欲。
5.如病人胃酸过多,应忌食容易产生酸的食物,如蔗糖、甜糕点、红薯,以及刺激胃酸分泌的浓茶、咖啡、酒类、浓肉汤等。为中和胃酸,可经常吃一些碱性食物,如苏打饼干、烤馒头片等。若病人有明显腹胀时,应尽可能不吃或少吃容易产生胀气的食物,如土豆 、红薯、洋葱、煮黄豆等。伴有贫血的病人,应多食含铁丰富的肝、瘦肉、动物血、黑木耳、芝麻酱及绿叶蔬菜。
6.忌酒、戒烟,勿食辛辣的食物。避免长期进食过热、过酸及熏烤的食物。同时,还应避免长期服用对胃粘膜有刺激的药物,特别是阿斯匹林、保太松、消炎痛、强的松等。
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